LE COMPLEXE DE L'ÉPAULE est composé de plusieurs os: l'Humerus (et surtout sa tête), la scapula (connue sous son autre nom omoplate) et...

Le dos est fait pour le mouvement; il doit bouger et travailler pour être en forme. Le plus souvent, c'est parce qu'il est trop peu ou...

Avant de vous parler des maux dont vous pouvez souffrir (cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, lumbago, hernies discales, sciatique,...

Savez-vous pourquoi s'étirer est très important? Ça permet de garder les muscles flexibles, forts et sain. On a besoin de cette ...